Groepscursussen.

Je bent interactief bezig in een groep mensen die hetzelfde willen leren. Iedereen kan zijn eigen ervaringen kwijt en ook kun je leren van andermans ervaringen. Doordat er interactie is, wordt de informatie vaak beter onthouden.

Ook kan er steun gevonden worden bij andere deelnemers.

Samen werken we aan een gezondere leefstijl.

Workshops en cursussen kunnen overal worden gegeven. Op je werk of op school. Interesse neem dan contact met mij op.

Groepsvoorlichting over:

• Gezonde Voeding
• De strijd tegen overgewicht

Of een ander onderwerp.

Heb je zelf een idee voor een onderwerp?

Laat het mij weten, alles is te bespreken.

Kookworkshops

Hoe je in een handomdraai een gezonde en lekkere maaltijd op tafel zet, leer je tijdens de kookworkshops. 

Ben je niet zo goed in koken? Geen probleem. Voor gezonde, eenvoudige en verrassende maaltijden ben je bij mijn praktijk aan het juiste adres.

Een kookworkshop voor een groep of alleen.

Aan het einde van de workshop wordt samen geproefd van de lekkernijen.

Supermarkt tour

Slim boodschappen doen. Dit kan voor een groep of alleen.. Tijdens de supermarkt tour leer je o.a. hoe je bewuste productkeuzes kunt maken, verleiding weerstaat en op de juiste manier de etiketten leest. Ook worden er tips en adviezen gegeven over de prijs- kwaliteitsverhouding.